A hipnose de progressão representa uma das mais importantes contribuições de Milton Erickson, (considerado por muitos como sendo o pai da hipnose moderna)., sendo extremamente útil quando se pretende obter bons resultados terapêuticos num curto espaço de tempo.

Apesar de existirem muitas estratégias que podem ser utilizadas, sem transe hipnótico, que permitem ao indivíduo ensaiar mentalmente como poderá alcançar resultados positivos nas mudanças que está a implementar na sua vida atual e futura, a diferença mais importante entre todas estas abordagens e a desenvolvida por Erickson é que, nesta última, o cliente está em transe. Segundo a teoria que fundamenta a base estrutural da presente modalidade terapêutica, existe uma grande diferença quando nos lembramos, por exemplo, de uma situação de infância e quando a vivenciamos num estado de transe de regressão de idade mais completo, porque nesta segunda situação é possível sentir-se todas as emoções e sentimentos envolvidos como, como se estivéssemos lá outra vez.Sendo igualmente, viável fazer algo similar quando colocamos de forma estratégica o paciente a vivenciar mentalmente um futuro próximo, canalizando energias e motivações que permitam ao paciente ter as ferramentas necessárias para potencializar o seu bem-estar e saúde mental.

A distorção do tempo representa um dos componentes principais da hipnose de progressão, porque em transe hipnótico, acedemos mais facilmente ao subconsciente do paciente, tornando-se perfeitamente viável instalar na sua mente, desejos e fornecer instruções precisas relativamente ao caminho e ao destino que se pretende atingir, visualizando no futuro os desejos e as ambições pretendidas.

Sendo importante referirmos que o fenómeno descrito anterior acontece porque, o subconsciente não tem noção de tempo nem consegue distinguir memórias reais de fictícias. Por isso, o que lá ficar guardado é simplesmente guardado como vivência e, se for positiva e trouxer prazer ao indivíduo, a tendência é o subconsciente querer reproduzi-la, utilizando todos os recursos ao seu dispor para que o indivíduo atraia as pessoas e situações certas para que a experiência se repita. Ou seja, quer a recordações (de um facto real ou imaginário) esteja localizado no passado ou num futuro próximo/distante, a mente inconsciente do paciente vai dar-lhe o mesmo tratamento, tornando assim viável e altamente recomendável a realização de hipnose de progressão.